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                陜西腦康心理咨詢中心
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                白領壓力大強迫癥知多少

                發布時間:2020-10-11 來源:陜西腦康心理咨詢中心

                  現都市的生活節奏越來越快,那么一些白領的工作壓力也大,因此為強迫自己去做一些事情,如今天沒有做完的事情會強迫自己今天去完成,那么您好是不是患有強迫癥呢?下面陜西腦康心理咨詢中心給大家講一下什么是白領強迫癥吧。

                  白領“強迫癥”典型癥狀

                  1、無法控制自己總愛熬夜

                  下班后本來挺累的,但是回家后困倦感就變成了亢奮,便開始上網、看小說、看電影、玩游戲,然后無法自拔。玩游戲的時候總是想著下一局就是最后一局,看連續劇則想著看完這集就睡覺。結果每次都食言,越夜越興奮……其實,這正是很多白領患上“晚睡強迫癥”者的共同特點。工作所迫、生活習慣所致、緩解壓力的需要、打發時間等,是他們給自己找的“晚睡晚起”的理由。

                  2、總是懷疑自己有問題

                  每次出門前都“一步三回頭”,總是懷疑門沒鎖好;經常已經走到小區門口,又爬上樓梯跑回去打開所有的門,逐個檢查一遍,再鎖一遍。有時候和朋友出去吃飯,走到餐廳門口突然想起車門是不是沒鎖,又神經兮兮地返回去查看。出現這樣的問題是否就要看心理醫生呢?

                  3、多次重復無意義行為

                  手機24小時不離身,盡管開著鈴聲,但每隔幾分鐘就要下意識地看一下手機,唯恐漏掉了短信、電話;早上睜眼第一件事就是上網,網頁幾秒鐘刷新一次,不放過任何一點更新;經常毫無原因地重復同樣的話語幾次;反復洗手,每次都要花好長時間……這些強迫行為已經在越來越多的人身上出現。

                  “強迫癥”是怎樣一種病?

                  強迫癥(即強迫性神經癥)是一種神經官能癥,焦慮癥的一種。患有此病的患者總是被一種強迫思維所困擾。患者在生活中反復出現強迫觀念及強迫行為。患者自知力完好,知道這樣是沒有必要的,甚至很痛苦,卻無法擺脫。

                  隨著社會壓力越來越大,不少都市白領都患上了“強迫癥”,特別是管理階層人士,做事力求完美,有時表現過度,會出現強迫行為。而且強迫癥狀已涵蓋了生活的方方面面,只是大多數人沒有感覺到而已。

                  有強迫癥狀不一定就是強迫癥

                  出現強迫癥狀不一定就是強迫癥,后者是一種常見的精神科疾病,患者大多是中青年,在人群中的終身患病率約為1%-2%,75%的患者在30歲前發病。帶有強迫癥狀的正常人與強迫癥患者的差別就在于,強迫癥狀的嚴重度(強迫癥狀出現的頻度、強度和持續時間),以及由此引起的心理沖突的程度。

                  陜西腦康心理咨詢中心老師解釋,童年潛意識的影響似乎十分重要。從遺傳的角度說,父母雙方有強迫癥,子女的發病率在7%-8%左右,而一些器質性因素比如癲癇、小時候摔過跤等等,也可能會導致強迫癥的發生。

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                心理咨詢是心理咨詢師運用心理學的理論和方法,運用特殊的人際關系,幫助來訪者解決心理問題、增強社會適應性、完善人格、開發潛能、增進幸福感的一項專業活動。本定義后面所提到的是心理咨詢的任務和目標。也就是說,心理咨詢不僅僅是為了解決心理問題的活動。

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