青少年恐懼癥可不可以完全治愈好?恐懼癥是每個人都有可能患上的疾病，臨床上，恐懼癥的分類有很多種，包括社交恐懼癥、考試恐懼癥、婚前恐懼癥等等，患病的人群沒有限制，所以說，青少年也會患上恐懼癥，那么，青少年恐懼癥可不可以完全治愈好?這就要看患者自身的病情以及選擇的治療方法適不適合了，下面陜西腦康心理咨詢中心為大家詳細的介紹一下。

　　一、積極的自我暗示：積極的自我暗示是幫助恐懼癥一個很有效的方法。每天晚上睡覺前和早上起床后，對自己說20遍“我接納自己，我相信自己!”通過這種積極的自我心理暗示，逐步改變我們心里以前對自己的否定觀念，學會悅納自己，培養自己的信心。

　　二、藥物治療：減輕緊張、焦慮或恐懼癥發作，可選用苯二氮卓類藥物或抗抑郁劑，如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑、三環類抗抑郁劑等。

　　三、自我鏡子技巧：相信很多人都有聽過鏡子治療恐懼癥的技巧吧。專家說，每天用10分鐘左右的時間，站到鏡子前面，看著鏡中自己的眼睛，對自己大聲說道：“我相信自己可以輕松自如地與別人交往!”“我相信自己一定能成功地改變!”如此反復多遍，要細細地體驗自己內心所發生的變化，感覺一下自己是否相信這句話。

　　四、系統脫敏訓練：治療恐懼癥并不能一步登天的，我們需要的是一步一步地來戰勝自己的緊張心理。先為自己設立一系列的行為目標，比如說10個自己以往緊張的交際場景，然后再根據自己的情況，將其按由易到難的順序來排列。這樣由易到難地去進行一項一項的社交實踐訓練，每一項練到很輕松自如了，就可以進入下一項的練習。

　　五、閱讀偉人傳記：嘗試著看一些名人偉人的傳記，用他們的成長和成功經歷來激勵自己，使自己樹立起愿意改變的勇氣和信心，同時，看過這些偉人的事跡后，還能起到偶像的作用，我們可能會潛在地模仿他們的一些積極的思想和行為。

　　以上都是治療恐懼癥的方法，但是青少年患者一定要根據自身的情況來選擇一種適合自己的方法進行治療，不要盲目的治療，這樣只會對自己的身體造成傷害，希望上述關于“青少年恐懼癥可不可以完全治愈好”的文章可以幫助到大家。